(신앙 컬럼) 자살의 극복

“신앙컬럼”

자살 극복의 길

                                      목 사 이 기 홍

선진 문명국에 돌입하고 있다는 한국은 “자살 바이러스”에 걸린 사회가 되어 한해에 1만3천 여 명, 하루에 37명이 자기의 고귀한 생명을 끊고 있는 비극을 맞고 있습니다.

사회에서 성공한분, 공직자, 연예인, 노인, 젊은이, 군인들 까지도 자기 자신이 생명을 버리고 있습니다.

2008년 3월에 LA County 검시소에 입수한 한인 사망자 통계 중(2007년도) 사망자 78명 중에 19명이 스스로 목슴을 끊어 사망자 4명 가운데 1명이 자살한 것으로 나타나 있습니다.

한국 경찰 통계에 의하면 2005년-14.011명, 2006년-12.968명, 2007년-13.407명이 자살 했으며, 통계청에 의하면 2001년에는 인구 10만 명당 15명, 2006년에는 23명으로 자살수가 증가하고 있는 보고가 있습니다. 보건 복지보 통계에 경제 협력 개발기구(OECD) 가운데 한국- 10만 명당15명으로 1위이고, 항가리-21명, 일본-19.1명, 필랜드-16명, 호주-10.2명, 미국-10.1명 순으로 되어 있습니다.

한국 경찰 통계에 자살 이유가(2002-2007) 있는데 1. 염세 비관(자포자기, 절망)-46.5%, 2. 질병(우울증)-22.4%, 3. 치정, 실연-8.3%, 4. 가정불화-6.2%, 5. 사업실패-3%입니다.

 

서울 광역정신 보건센터에 의하면 다음 사항이 자살을 의심하게 된다고 했습니다

1. 모든 일에 절망과 좌절을 느낀다. 

2. 고독감으로 활동이 부족하다. 

3. 즐거움이 없고 우울해 진다. 

4. 불명증이 심하다. 

5. 식사를 적게 하고 습관이 변한다. 

6. 갑자기 화를 내고, 분노가 폭발 한다. 

7. 술이나 약에 지나치게 의존 한다. 등입니다.

 

최근 보도에 한해(2005년도)에 14.011명으로 1995년에는 6.000여명 이였던 것이 10년이 지난해에 그 배로 증가 하였고 교통사고로 사망한 7.776명 보다 더 많은 수 라 는데 경악을 하지 않을 수 없습니다. 사회가 전보다 발전하고 잘 살고 있어도 “스트레스와 우울증”의 원인으로 자살이 계속 되고 있으며 이쯤 되면 한국은 “자살 공화국”이라는 말까지 나오고 있습니다.

 

“자살동기”를 규명한 4가지 학설이 있다고 하는데 

  1).생물학적 유전(가정적 유전)이고

  2). “심리적 요인(불안. 자포자기. 절망 등) 이고

  3).사회적 인간관계(배신. 증오. 고독 등) 이고 

  4).병리학적 우울증(정신분열)의 질병입니다.

 

자살을 예방하고 극복하는 길이 무엇입니까.

 

첫째 “생명”을 귀중히 여겨야 합니다.

성경은 “생명은 하나님께서 하나님의 형상대로 창조 하셨고(창1;27) 생육하고 번성하고 땅에 충만 하고 정복하고 다스려야 할 사명(창 1;28)”이 있다고 하셨습니다. 이 고귀한 생명을 경시하고 버린다는 것은 하가님께 죄를 범하는 것입니다.

 

둘째 함께 대화하고 사랑을 나누어야 합니다.

“고민과 외로움”이 있을 때 가족. 그리고 친구와 대화하고 사랑을 나누어야 하고 “사랑이 증오 보다 강하다”는 말이 있는 것 같이 깊은 상처를 치유할 수 있습니다. 이웃과 깊은 대화를 나누면 고민의 문제가 해결 되는 것이 상담학의 기본 원리입니다.

 

셋째 역경을 이기는 믿음을 가저 야 합니다.

“인간의 투쟁에는 1).인간과 자연과 의 투쟁. 2).인간과 인간과의 투쟁. 3).자기와 지기와의 투쟁”(권상목신부의 마음의 양식에)이 있습니다. 하나님을 절대로 믿는 이 믿음을 가진 자는 이 싸움에서 승리 할 수 있습니다. “하나님께로 난자 마다 세상을 이기고. 이 이김은 믿음 이라”(요 1 5;4)고 말씀 하고 있습니다.

 

넷째 좋은 음악을 듣는 것입니다.

근년에 “자살 예방 음악” 도 나오고 “좋은 음악을 들으면 스트레스가 해결 된다”는 말 도 있습니다. “플라톤”은 “음악은 국가를 통제 한다”고 말 했습니다. 비천한 노래는 마음을 타락하게 하지만 건전한 노래는 마음과 정신을 즐겁게 하고 희망을 갖게 합니다. 크리스찬들의 찬송은 신앙 고백으로 모든 악한 마음. 절망의 마음을 버리게 합니다.

 

다섯째 뇌에 산소를 공급 하는 일입니다.

“자살을 예방 하는 방법은 뇌에 산소를 공급 하여야 한다.”(이부경 박사의 건강 책에서)고 했으며 “머리에 산소가 부족하면 불안. 초조. 피로. 두통. 어지러움. 의욕상실. 절망. 이 생 긴 다”고 했습니다. 공기 오염으로 가득한 도시 생활에서는 산소가 부족하기 때문에 사람은 종종 산속에 바다 가에 가서 신성한 공기를 마시는 것도 효과가 있습니다.

 

아프리카 선교사 “리빙스턴”은 일생 생명의 위험 속에 살면서 “사명을 가지고 사는 자는 그 사명을 다하기까지 죽지 아니 한다.”고 말 하였습니다.

하나님께서 하나 밖에 없는 고귀한 생명을 주신 것을 감사하면서 자기의 사명을 다하는 것이 우리들의 삶을 보람 있게 하는 것입니다.